피앤피뉴스 - 국제자격검정원, 요가·필라테스운동 관심자 대상 ‘무료수강’ 필라테스강사 자격증 진행

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국제자격검정원, 요가·필라테스운동 관심자 대상 ‘무료수강’ 필라테스강사 자격증 진행

서광석 기자 / 기사승인 : 2026-02-02 10:00:59
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국제자격검정원에서는 요가와 필라테스, 헬스 등 운동·건강 분야에 관심 있는 자에 필라테스강사 자격증 등 160여 개의 과정을 홈페이지 회원가입 시 3과정까지 무료 수강할 수 있다.

필라테스강사는 근력운동, 유연성 운동을 바탕으로 신체 균형을 향상시키는 운동으로 코어 운동이나 복부 운동, 복근 운동에도 도움이 되며, 매트필라테스나 소도구 필라테스, 대기구 필라테스와 같은 기구로 신체적 건강을 돕는 역할을 수행하는 과정이다.

요가와 필라테스는 전신운동으로 집중 동작을 핵심 삼아 수행한다는 공통점이 있지만 요가는 명상요가, 힐링요가 등을 통해 스트레스 완화와 정신적 안정을 강조하는 방식의 호흡운동이라면, 필라테스는 자세 운동이나 재활 운동, 회복 운동에 초점을 두는 신체균형 운동이라고 볼 수 있다.

연관된 과정으로는 요가명상이나 마음챙김요가 등을 통해 심리적 안정에 도움을 주는 힐링명상지도사 자격증, 걷기운동이나 유산소 운동을 통해 도움을 주는 건강관리사 자격증, 생활운동지도사 자격증, 놀이를 통해 고관절운동이나 허벅지 운동에 도움을 줄 수 있는 놀이체육지도사 자격증 등이 있다.

지도사 과정으로는 정규 시간 이후 아이들을 위해 플라잉요가나 요가 매트를 통해 다양한 요가 방법을 가르쳐 줄 수 있는 방과후지도사 자격증, 치매를 미리 예방할 수 있는 노인두뇌훈련지도사 자격증, SNS나 인터넷 등을 과도하게 사용하는 이들에게 상담을 도와주는 디지털중독상담지도사 자격증 등이 있다.

그 외 인기 과정으로는 사주나 병원동행매니저 자격증, 치매를 미리 예방하는 노인두뇌훈련지도사 자격증, 심리 상담을 통해 치유를 돕는 심리상담사 자격증, 정리수납전문가 자격증, 사주나 명리를 통해 진로 결정을 돕는 명리심리상담사 자격증, 노인심리상담사 자격증, 타로카드를 통해 고민 상담을 하는 타로심리상담사 자격증 등이 있다.

국제자격검정원에 개설된 모든 자격증은 한국직업능력연구원에 정식 등록된 협회에서 발급하는 자격증으로 자격 취득 시 이력서나 자기소개서에 기재가 가능하고 개인 스펙으로도 활용 가능하다.

온라인 강의, 온라인 시험으로 수강 기간 내에 시간 상관없이 아침, 저녁, 새벽, 주말 상관없이 스마트폰, PC로 간편하게 수강 및 시험 응시가 가능하며, 무료 수강 관련 사항은 홈페이지에서 확인 가능하며, 궁금한 사항은 대표번호나 카카오톡으로 문의가 가능하다.

 

피앤피뉴스 / 서광석 기자 gosiweek@gmail.com 

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