피앤피뉴스 - 30~40대 남성 절반 이상 비만…성인 비만율 10년 새 26.9% 증가

▲출처: 질병관리청

우리나라 성인 3명 중 1명이 비만인 것으로 나타났다. 특히 30~40대 남성은 절반 이상이 비만에 해당했으며, 최근 10년간 비만율이 가장 빠르게 증가한 연령대는 남녀 모두 20대였다. 지역별로는 울산의 비만율이 가장 높았고 세종이 가장 낮았다.

질병관리청은 9일 전국 19세 이상 성인 약 23만 명을 대상으로 실시한 '2025 지역사회건강조사' 자료를 바탕으로 비만 현황과 건강행태, 지역별 격차 등을 분석한 결과를 발표했다.

조사 결과 지난해 성인 비만율은 35.4%로, 2016년 27.9%보다 7.5%포인트 상승했다. 상대 증가율은 26.9%다. 비만은 응답자가 직접 보고한 키와 몸무게를 기준으로 체질량지수(BMI) 25 이상인 경우로 분류했다.

성별 비만율은 남성 42.5%, 여성 22.9%로 남성이 약 1.9배 높았다. 남성은 40대가 53.1%로 가장 높았고 30대도 52.1%에 달했다. 반면 여성은 70대 이상이 27.4%로 가장 높았으며, 20대가 16.4%로 가장 낮았다.

최근 10년간 비만율 증가세는 20대에서 두드러졌다. 20대 남성은 2016년 29.7%에서 2025년 42.6%로 12.9%포인트 증가했다. 같은 기간 20대 여성은 10.2%에서 16.4%로 6.2%포인트 상승해 상대 증가율이 60.8%에 달했다.

 

▲출처: 질병관리청

체중에 대한 잘못된 인식도 확인됐다. 실제 비만이지만 자신을 비만으로 생각하지 않는 사람 중 36.0%는 체중조절을 시도하지 않았다. 이 가운데 77.4%는 남성이었다.

반대로 저체중인데도 스스로 비만이라고 인식하는 사람의 39.0%는 체중감량을 시도했다. 이 집단의 80.6%는 여성이었다.

체중을 줄이거나 유지하려고 노력한 비율은 68.5%, 스스로 비만이라고 인식한 비율은 45.1%로 증가 추세를 보였다. 저체중률은 4.2%로 감소했다.

생활습관과 비만의 연관성도 나타났다. 근력운동을 하지 않는 경우 비만 관련 오즈가 1.3배 높았으며, 하루 6시간 이하 수면은 1.2배, 아침식사 결식과 걷기운동 비실천, 음주는 각각 1.1배 높았다. 다만 이는 통계적 연관성으로 직접적인 인과관계를 의미하지는 않는다.

지역별 비만율은 울산이 38.2%로 가장 높았고 전남 38.0%, 강원 37.4% 순이었다. 반면 세종은 29.4%로 가장 낮았으며 대전 29.8%, 서울 30.2%가 뒤를 이었다.

2016년과 비교하면 세종을 제외한 모든 시도에서 비만율이 증가했다. 울산이 12.2%포인트로 상승 폭이 가장 컸고 전남 9.7%포인트, 제주 9.1%포인트 순이었다.

시군구별 최근 3년 평균 비만율은 강원 철원군이 44.2%로 가장 높았다. 충북 단양군 42.9%, 보은군 42.7%가 뒤를 이었다. 가장 낮은 지역은 경기 과천시 23.6%였으며 성남시 분당구 24.1%, 대구 수성구와 대전 서구가 각각 24.3%를 기록했다.

비만율 상위 10개 지역은 하위 10개 지역보다 고혈압·당뇨병 진단율과 고위험음주율이 높고, 가구소득과 걷기·근력운동 실천율은 낮았다. 특히 고혈압 또는 당뇨병 진단율은 상위 지역 40.6%, 하위 지역 24.1%로 16.5%포인트 차이가 났다.

이처럼 비만율이 성별과 연령, 거주지역에 따라 다르게 나타나면서 획일적인 관리보다 대상별 특성을 반영한 예방정책이 필요하다는 지적이다. 특히 30~40대 남성의 높은 비만율과 20대의 빠른 증가세에 대한 관리가 과제로 제시됐다.

임승관 질병관리청장은 "비만은 고혈압·당뇨병 등 만성질환의 위험을 높이는 주요 건강문제인 만큼 자신의 체중 상태를 올바르게 인식하고 건강한 식생활과 규칙적인 신체활동을 실천하는 것이 중요하다"고 말했다.

이어 "지역 주민의 건강행태와 사회경제적 특성, 지역 환경을 반영한 맞춤형 비만 예방·관리 정책을 추진할 필요가 있다"고 강조했다.

▲비만 예방을 위한 10가지 생활 수칙 (출처 : 대한비만학회)

피앤피뉴스 / 마성배 기자 gosiweek@gmail.com 

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